Dagens namn: Konstantin, Conny
abplus Svara på tre frågor om dina sömnvanor, så får du veta om du behöver söka hjälp.
arrow Är du alltid trött - på dagen? Då riskerar du att bli utbränd. Nu kan du testa om du är i riskzonen, med sjukvårdens…
arrow Svenskarna är tröttast i Europa. Den farliga sömnbristen ökar både bland äldre och bland yngre - och mest bland kvinnor.
arrow 13 procent av svenskarna sover så dåligt att det påverkar det dagliga livet och vi är tröttast i Europa.
arrow Tycker du att du sover lugnt? Var inte så säker. Du kan bli väckt upp till 50 gånger per natt - utan att märka det.
arrow Sömnlöshet har oftast psykologiska orsaker, och bästa boten är därför kognitiv terapi, KBT.
arrow Gå och lägg dig i tid i kväll. För lite sömn kan göra dig sjuk, ledsen - och överviktig.
arrow Jobbar vi ihjäl oss? Varannan svensk har svårt att komma till ro och somna.
arrow Barbro Karlsson, 35, dog hemma vid köksbordet med en full almanacka framför sig. Hon hade stressat för mycket på jobbet.
abplus Receptfria läkemedel med valeriana: Medel:Baldrian-Dispert Verksamt ämne: Valeriana Biverkningar:Sällsynta: Tryck i…
arrow Nästan var tredje svensk har problem att sova. Fler och fler tar sömnpiller.
arrow Är du tjej och trött? Inte så konstigt. Risken att få för lite sömn är dubbelt så hög om du är kvinna, visar ny studie.
arrow Barn sover för lite - med följden att föräldrarna blir utmattade. Det är småbarnsfamiljernas största problem i…
arrow Att föra sömndagbok på nätet hjälpte Veronica Gustafsson, 32, att sova bättre.
arrow Mer än var tredje svensk har svårt att sova. Snabbast ökar sömnstörningar bland yngre.
arrow Tack vare poweryoga fick Mona Yngvesson, 30, sömnen tillbaka.
arrow Metoder, sovtips och råd för hur du får barnen att sova. Här är mängder av användbara sömnfrämjare.
arrow Skillnaderna mellan könen verkar vara både tydliga och stora. Åtminstone när vi sover.
arrow Kvinnor sover i genomsnitt 20 minuter mer än män varje natt - och de behöver göra det.
arrow Läsning, yoga, tankar på sex - eller sex. Men de vanligaste knepen är de gamla goda: Aktivitet under dagen, en jäm…
arrow Var tredje svensk över 18 år har svårt att sova. Allra sämst sover unga. –?
arrow Sover du mindre än sex timmar per natt ökar du risken att bli överviktig.
abplus Drömtydaren Tor Tolander svarade på läsarnas ”dröm”-frågor Tor Tolander säger: Hej , Jag heter Tor Tolander och har…
arrow Fukt i bostaden kan ge sömnbesvär. Det framgår av världens hittills största undersökning av sambandet mellan…
arrow Fukt i bostaden kan ge sömnbesvär, visar världens hittills största undersökning av sambandet mellan boendemiljö och…
arrow Att sova lite extra är bra - på många sätt. Du blir både smartare och smalare av en god natts sömn, visar forskning.
<
1
...
27
28
29
30
31
>