Jag väger lagom mycket

Rickard, 38, tekniker, ger sig själv en fyra i betyg

Min kropp är symmetrisk och i balans och det gillar jag. Jag tränar fem gånger i veckan – löper, styrketränar, spelar innebandy, cyklar, åker skidor och joggar, beroende på säsong. Det gör att jag känner min kropp väl. Ibland tävlar jag i Midnattsloppet och ”En svensk klassiker”.

– Killarna börjar väl komma ikapp tjejerna när det gäller att vara mån om utseendet. Och det är egentligen bra, tycker jag. Hur du ser ut visar ju också till viss del hur du mår, det är en fråga om livsstil. Under några år pluggade jag och rörde inte på mig ett dugg. Nu mår jag mycket bättre än då och är sällan sjuk.

– Jag tittar på andra killar ibland och jämför mig lite, ur träningsaspekt. Men att värdera min egen kropp jämfört med andra, sånt har jag slutat med. Det var mer när jag var yngre. Jag tycker verkligen att det är roligt att träna och gör det inte bara för att se snygg ut.

– Jag tycker att jag väger lagom mycket men tänker på vad jag äter. Inte så att jag räknar kalorier men jag vill äta bra mat för att må bra. Och det gör jag för det mesta, fast visst slinker det ner en och annan pizza.

– Hetsen att se bra ut är för stor i samhället, men det är inte jobbigt för mig själv. Jag trivs med min kropp och känner mig både hälsosam och hyfsat snygg. Det händer också att jag får komplimanger för den. Möjligtvis skulle jag vara lite smidigare.

Agneta Elmegård