”Jag vill peppa folk att börja springa”
Uppdaterad 2019-03-15 | Publicerad 2014-10-08
Linda Pira: Så laddar jag inför Tunnel Run
Det är sex veckor kvar tills startsignalen ljuder under Stockholms gator och Norra länken fylls av mer än 35 000 taggade löpare. En av dem är hiphopdrottningen Linda Pira. Tunnel Run blir hennes först lopp.
Stockholm är grått och regnet piskar utanför fönstret. Plötsligt känns inte Tunnel Run den 22 november så lång borta. Linda Pira springer sitt första lopp då och leder nu en egen ”löptribe” med Adidas för att peppa andra att börja springa.
– När de frågade om jag ville bli tribeledare tänkte jag först ”Va? Jag kan ju inte det här…” men sen tänkte jag om. Jag ska inte kunna allt, det är därför löpcoacherna är med. Jag ska samla folk och peppa de som är sugna att börja springa. Det handlar om att man ska våga testa, säger Linda Pira.
”Motivation att kicka igång”
På löpträffarna håller profesionella löpcoacher i passen. Under en längre uppvärmning går de igenom teknik, från hur löpsteget ska se ut till hur man andas rätt, och sen tränar de intervaller, backträning och kortare distanser ihop.
– Jag är själv inget löpproffs. Jag har tränat löpning som en del av annan träning, när jag körde thaiboxning i Thailand. Men jag har utvecklats av de här träffarna. Det går verkligen mycket smidigare att springa nu.
Den största anledningen för Linda att leda en egen tribe var som motivation att kicka igång träningen efter graviditeten.
– Det är inte så lätt som man tror att komma igång igen. Men därför vill jag hjälpa de som är i samma situation som jag, som fött barn eller fokuserat på jobbet, att hitta löpglädjen igen.
Och även om motivationen finns så är inte alla yttre omständigheter med en jämt. Lindas tvillingsöner har börjat på förskola i höst och märkt av alla sjukdomar som går bland barnen.
– De har varit friska två veckor av de här två månaderna. Det känns som att man börjar om på noll flera gånger. Men det är just där och då som man inte ska låta det påverka en, man ska hitta glädjen och komma tillbaka - varje gång.
Första loppet
Målet med all träning är först och främst att inspirera sig själv och andra till att börja springa mer. Men det konkreta målet sitter i slutet av Norra länken. Den 22 november springer Linda Pira Tunnel Run, sitt första lopp.
– Det är stort för mig. Men det ska bli jättekul. Jag ska ladda med att börja träna lite mer intensivt nu när det bara är sex veckor kvar.
Varför Tunnel Run?
– Jag gillar att springa på asfalt. Men det känns också skönt att springa i en tunnel, det blir ett så tydligt mål då. Jag tror det är bra för psyket att veta att någonstans tar tunneln slut. Det är naturligt att vilja ta sig ut.
Har du något tips till de andra som springer?
– Var lugn. Hitta lugnet innan träningen och innan loppet. Gå in i dig själv istället för att stressa upp dig. Och tänk igenom rundan du ska springa så du vet vad du har framför dig.
Spana in Linda Piras springlista!
Du hittar listan här och under vår profil Aftonbladet Wellness på Spotify
Busta Rhymes – Twerk It
Notch – Verme
Linda Pira – Matriarken
Movado – On The Rock
Bracket – No Time
Stor – Shotgun
Gyptian – High Grade
Ison & Fille – Vafan Händz
Mapei – Don't Wait
