Vill du slippa svettas?

Varje vecka ger lic. personliga tränaren Shirin Rågby Djavidi tips på nya träningsformer.

Speedo

Vad: Speedo är en tuffare träningsform i vatten. Du använder flytbälte, hantlar (flytande vattenhantlar såklart) och vantar med simhud mellan fingrarna.