Kom i superform med nya TURBO-träningen
Glöm maratonpass på gymmet. Nu är det snabb, effektiv och superförbrännande turboträning som gäller. HIIT är årets hetaste motionstrend och ett suveränt sätt att få bästa möjliga resultat på kortast möjliga tid. – HIIT är perfekt om man vill gå ner i vikt, säger PT:n Mårten Nylén.
Träning för löparen
Träning på gym
Träning i grupp
Mårten Nyléns bästa övningar
Sofie, 37: Jag känner mig mycket starkare, både inuti och utanpå