Så tränar du som en kung
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2002-12-31
Bjudningar, festmat och statsbesök ?
Kungligheterna utsätts för ständiga frestelser. Ändå lyckas de hålla formen. Hur gör de egentligen?
Hälsa har svaret.
Galamiddagar, stora bjudningar och Nobelfester tillhör väl knappast vardagen för de flesta av oss. Men på en punkt delar medlemmarna i kungafamiljen samma dilemma som större delen av befolkningen.
De måste tänka på att äta sunt och träna – hela tiden.
– Kungafamiljen är väldigt hälsomedveten, säger informationschef Elisabeth Tarras-Wahlberg.
– De är så noggranna med vad de äter som de kan vara för sina uppdrag. När de själva kan påverka kosten väljer de så hälsosam mat som möjligt, säger hon.
Alla i familjen motionerar regelbundet. Både Madeleine och Victoria har numera personliga tränare och går på exklusiva gymet Master Training i Stockholm, som ägs av Kronprinsessans pojkvän Daniel Westling. Vid sidan av det tar syskonen långa skogspromenader för att få frisk luft och komma ut i naturen.
Drottningen badar
Madeleine har fortfarande kvar sitt tycke för hästhoppning, även om det inte blir lika mycket ridning som förr. Kungen är friluftsmänniska och tycker om att fjällvandra i obanad terräng. Drottningen föredrar dock bassängen på Drottningholm.
– Drottningen gillar att simma och har pool på slottet. Kungen joggar och åker skidor när det går. Hela familjen tycker om skidåkning, men just Kungen gör det mer systematiskt, som träning, säger Elisabeth Tarras-Wahlberg.
Carl Philip går också på gym, framför allt vid Militärhögskolan Karlberg i Stockholm, och är förtjust i olika vattensporter och simning. Tidigare har han spelat fotboll och tennis.
– Fast just nu tror jag prinsen får den mesta träningen under officersutbildningen, säger Elisabeth Tarras-Wahlberg.
Här är alla knep som håller kungafamiljen i toppform
Sara Milstead
