Här hittar du höstens trendigaste träning
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2002-09-03
Väck träningslusten i höst med en ny och annorlunda träningsform.
Hälsa har testat nyheter som core och capoeira och den spännande korsbefruktningen aquajogg.
Hör du till dem som tycker att det är ett nödvändigt ont att ge dig ut på veckans joggingtur, lyfta tyngder eller gå på gympan?
För att hitta flytet och glädjen igen kan du testa en ny träningsform och göra motionen lustfylld.
Det finns många typer av träning där musik och dans, kampsport, mental träning och naturupplevelser vävs in.
Här är höstens mest spännande träningsmetoder!
Webb-tv: Kolla in Capoeira
Capoeira
Latinaerobics
Aquajogg
Core
Kijympa
Anna Bengtsson
