Muskelpaketen stör inte Cecilia
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2003-10-07
Fick ont i knäna av joggandet gymmet blev räddningen
Cecilia Nilsson, 22, fick ont i knäna av sitt flitiga joggande.
Räddningen blev vikterna på gymmet.
– Nu har jag jobbat upp musklerna och kan springa hur långt som helst, säger hon nöjt.
Cecilia Nilsson var ute minst en gång i veckan och sprang. Men smärtorna i knäna tvingade henne att sakta på farten. Cecilias sjukgymnast gav henne rådet att börja styrketräna.
– Hon sa att tjejer har lite svagare muskler på insidan av benen och att det lätt kan bli belastningsfel.
Efter fem månader av skrotlyft mår hon bra. Minst en gång i veckan tränar hon armar och ben på gymmet.
– Det är inte bara knät som blivit bättre. Jag har stärkt självförtroendet, sover bättre och är piggare.
Att stå bland muskelpaketen stör henne inte det minsta.
– Biffarna är faktiskt väldigt rara och hjälpsamma, säger hon och skrattar.
Hanna Blanksvärd
