Den perfekta promenaden går längs havet
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2003-10-07
Så gör jag: Gudrun Schyman, 55, politiker
I rask takt längs Skånes stränder, gärna med en god vän. Gudrun Schyman älskar att promenera.
– Det är ett bra sätt att umgås eller bara fundera.
Hur långt går du sammanlagt under en vecka?
– Jag räknar tiden, inte sträckan. På helgerna blir det flera timmar, på vardagarna försöker jag gå minst en halvtimme om dagen.
Vad får du ut av att promenera?
– Rent fysiskt känner jag att kroppen mår väl och att jag får igång blodcirkulationen. Men det är också ett mentalt välbefinnande, nästan en form av meditation.
Kompletterar du med annan träning?
– I perioder försöker jag gå på riksdagens gym, där jag har fått ett särskilt träningsprogram för ben, armar och lår. Tyvärr har jag sällan tid.
Hur ser den perfekta promenadvägen ut?
– Den går längs havet, där man kan se himmel och hav mötas.
Caroline Ginner
