Här är knepen – som gör vinterlöpning lätt
Låt inte löpningen frysa inne på grund av minusgrader och is. Du blir en starkare löpare genom att fortsätta springa – hela vintern. Aftonbladets löpcoach vet vad du behöver tänka på när det är snö och halt.
TV: Löpcoachen visar övningen som ger dig rätt teknik
Så klär du dig för vinterlöpning
Därför kan det vara skadligt att vinterpausa
Då ska du inte springa