Fixa platt mage inför sommaren
En stor mage är livsfarlig för hälsan.
Den kan förkorta ditt liv med fem år.
Men den som lägger om sina vanor har goda chanser att bli av med överflödsfettet.
– Det är lättare att bli av med bukfetma än fett som sitter kring lår och mage, säger Ylva Trolle Lagerros, läkare och docent.
Kostrådgivarens bästa tips:
Så ska du träna
Så ska du äta
De bästa knepen