HANDDUKSTRÄNA!
Glöm hantlar, vikter och gummiband. Allt du behöver är en handduk. Tränaren och föreläsaren Leila Söderholm visar hur du tränar effektivt framför datorn, i köket och på hundpromenaden. – Det är så magiskt enkelt och bra, säger hon.
7 lätta handduksövningar som ger resultat
Leilas bästa tips: Så kommer du igång med vardagsträningen