Så tränar du bort smärtan i nacken
Smärtfri – med expertens fem övningar Så enkelt får du bättre hållning
Expertens övningar och knep för bättre hållning
Följ Aftonbladet Plus på Facebook
Hur ofta tänker du på hur du sitter framför skärmen? Kanske sträcker du på dig då och då under dagen.