Så ska Klüft bli ännu bättre i OS

Tränar 11 pass i veckan: Det går så bra att det nästan är tråkigt

VÄXJÖ

"Grispassen" är tillbaka i Carros vardag.

20-21 augusti avgörs sjukampen i OS.

Nedräkningen har börjat.

Drygt 38 veckor. 262 dagar. Runt 340 tunga träningspass.

Ett OS-guld kommer inte av sig självt.

- Jag kör 11 pass i veckan, eller tolv. Två pass varje vardag. Ett långpass på lördag, som man nästan kan räkna som två pass.

Få svenska elitidrottare tränar lika mycket.

Men Carro tycker inte träningen är särskilt märkvärdig.

- Det är inte så mycket mer än någon annan. Jag har många grenar. Det är klart att det blir lite mer.

Hon gillar inte vila. Men ibland det kan bli för mycket, till och med för ett fysiskt mirakel som Carolina Klüft.

- Jag har kört fyra fulla säsonger, både inomhus och utomhus. Efter finnkampen kände jag mig helt slutkörd. Fysiskt, men framför allt i huvudet.

En månad beordrad vila

Tränare Agne Bergvall beordrade en månads undantagslös vila. Carro fuskade bara ett par gånger.

- Jag trodde det skulle bli jobbigt. Men jag behövde det verkligen. Efter två-tre veckor var jag fortfarande sliten, säger hon.

I dag är ledigheten glömd. Häcklöpning och intervaller står på schemat.

Träningshallen inryms under läktaren till fotbollsplanen i Tipshallen i Växjö. Byggd i början på 1990-talet, men ser ut som den stått sedan 1960-talet, minst. Fortfarande ser den inte ut att vara klar. Plintar och hoppmadrasser samsas med en hög järnrör.

De stora garagedörrarna vittnar om att reservplanen nog var lagerlokal om Carolina Klüft inte lockat hundratals barn och ungdomar till friidrotten i Växjö.

Betongväggarna och den karga miljön vore en dröm för boxaren Rocky Balboa.

Carolina Klüft trivs lika bra.

Vad är det som är så roligt?

- Det är jäkligt kul att träna. Att bli bättre och bättre.

Sedan har man mycket kompisar i gruppen.

Hittar alltid njutning

Men är det alltid roligt?

- Man kan alltid hitta något positivt. Även om det är jobbigt pass i dag så är det skönt efteråt. Man kan alltid hitta någon liten njutning.

Hon glider nästan perfekt över häckarna. Men tränaren förklarar att hon måste bli lite "kompaktare" i rörelserna över häcken.

Alla undrar när hennes utveckling, som alltid gått spikrakt uppåt, ska stanna av.

Ännu syns inga tecken.

- Det är som vanligt, hon är frisk. Hon kommer upp i de tider och mål, som vi planerat för träningen. Hon hade en liten stukning som störde i en vecka.

Men det kan man ju knappt kalla skada, säger Agne Bergvall, 41, Carolina Klüfts tränare.

- Det går så bra att det nästan är tråkigt.

I VM stod hon över längdhoppet. Och fick mycket kritik.

"Bara längd, längd, längd"

- Jag gjorde min bästa säsong med sjukamp. Men det var nästan ingen som brydde sig om det. Det vara bara längd, längd, längd. Det var inte så lätt, media gnällde på mig trots att jag hade gjort min bästa säsong hittills.

- Alla gnällde, och var sura. "Bara hämta medaljen". O ja. Gör en sjukamp först så får du se..

Men till OS har Carolina Klüft ändå gått från guldhopp till dubbelt guldhopp.

- Nu vet jag hur det är att dubblera. Nu vet jag att jag klarar det.

Dessutom är det en dags mer vila på OS, säger Carolina.

"Bara media kan ge press"

Nu blir du favorit. Känner du hög press?

- Jag känner ingen press annan än den jag själv sätter. Människor hemma i soffan ger bara stöd. Dom kan inte ge mig press. Det är bara media som kan sätta press.

- Ni kan lura i folk att jag är guldfavorit. Men folk litar nog på mig. 21 år och guldfavorit i OS? frågar sig Carolina ironiskt.

Visst är det svårt att fatta: Bara 20 år och bäst i världen i sjukamp.

Klüfts tuffa schema

Längst ned på sidan: Sportbladet granskar friidrottarnas OS-uppladdning.

Johan Rikner