Kalla har tränat mer än någonsin tidigare: ”Man måste bromsa henne”
WHISTLER. Charlotte Kalla har tränat mer än tidigare år.
Och sista månaden före OS tränade Kalla mer än före något tidigare mästerskap.
– Man måste bromsa henne, säger tränaren Magnus Ingesson.
TRÄNINGSNARKOMAN Charlotte Kallas guldrecept – hårdare träning än någonsin. ”Charlotte behöver man inte mana på”, säger tränaren Magnus Ingesson.
Ett OS-guld kommer inte gratis, om man säger så.
– Charlotte har tränat mer än något tidigare år, berättar hennes tränare Magnus Ingesson efter det otroliga guldloppet.
Och sista månaden före OS valde man att öka på träningsdosen mer än inför något annat mästerskap.
– Vi har tränat mer volym än inför de mästerskap hon gjort tidigare, säger Ingesson.
En träningsnarkoman
Det har varit riktigt tuff träning.
– Vi har tränat mer som en sommarmånad.
Det har man kunnat göra tack vare att Charlotte stod över Tour de Ski.
– Det minskade risken för sjukdom och hon fick en riktigt bra träningsgrund.
Radiosportens expert Torgny Mogren menar att beslutet var helt avgörande för OS-guldet.
– Hon åkte inte dit och brände ur allt krut som fanns.
Marit Björgen stod också över?
– Marit är några år äldre. Åker man Tour de Ski och är i halvtaskig form kan det vara en fördel. Men är man i bra form tömmer man kroppen, säger Mogren.
Kalla är en träningsnarkoman.
– Charlotte behöver man inte mana på, utan snarare hålla i tyglarna. Man måste bromsa henne, säger Ingesson.
Blivit klokare
– Hon vill så mycket. Hon får brottas med sig själv, för innerst inne vet hon själv att hon behöver ta det lugnt.
Men Kalla har blivit betydligt klokare det senaste året.
– Hon har blivit mycket bättre på att hitta syftet med de olika passen. Det gäller att hålla rätt fart på rätt pass. Innan ville hon köra slut på sig på ett vanligt distanspass. Nu är hon mer förstående.
Och anledningen till att hon tränat mer än något tidigare år är att hon knappt varit sjuk eller skadad alls denna säsong.
– Hon har bara fyra sjukdagar på hela säsongen, säger Ingesson.
Svår balansgång
Balansgången är svår mellan att träna max och undvika sjukdomar.
– Det gäller att periodisera träningen rätt, säger Ingesson.
Och paret verkar ha gjort allting rätt denna säsong.
I går gick de i mål och fick sin belöning: ett OS-guld.
