Svenska återhämtningen – pizza och isbad

”Vi har skruvat på alla smådetaljer ett snäpp”

Patrik Brenning

, 

Johan Flinck

, 

Michael Wagner

Direkt efter att slutsignalen gått på Friends Arena sattes Sverige plan inför returen i Milano i verket.

Spelarna kastade sig ner i isbaden samtidigt som pizzabudet rullade in
i omklädningsrummet.

–  Vi har lagt stort fokus på det. Varje spelare ­måste få ut maximalt av sin återhämtning och alla är olika, säger Emil Forsberg.

Sverige stod för en mindre bragd när de hemma­slog Italien, men segern kommer trots allt inte vara någonting värd om ­inte ­resultatet i returen i Milano på måndag också går ­Blågults väg. Något som också präglade efterspelet till segern.

–  Det var en glädje ute på planen, men när vi kom i omklädningsrummet var det direkt mat, dryck och återhämtning. Det var inte heller den glädjen det ­normalt är efter en seger.

Vi var nöjda över att vi gjort en bra match, men inte mer än så, säger förbundskapten ­Janne Andersson.

’Mycket feedback’

I stället för ett seger­firande klev spelarna ­omedelbart in i respektive återhämtningsprogram. Ett upplägg som ledningen ­tillsammans med spelar­truppen filat på specifikt ­inför dubbelmötet med ­Italien.

–  Både inför och under samlingen har det varit ett otroligt fokus på att det är kort mellan två jätteurladdningar. Många har fått ­skriva in och berätta hur man gör i klubblagen, hur vi vill ha det här och vad de kan hjälpa oss med. Det har varit otroligt mycket feedback inför den här samlingen. Vi har skruvat på alla smådetaljer ett snäpp till, säger lagkapten Andreas Granqvist.

Snacksbuffé uppdukad

När spelarna kom in i omklädningsrummet stod ­därför redan en hel snacksbuffé uppdukad. Nötter och chips i mängder, men också rykande heta pizzor.

–  Jag törs inte säga vem vi beställer ifrån, men vi ser till så det finns pizzor. Det är viktigt att de får i sig ­något så fort som möjligt och då är det lätt att få sig ­lite ­pizzasaker. Nu går de upp och käkar lite mer, lite ­pasta, hamburgare och fisk för de som vill ha. Nu är det bara att fylla på depåerna igen, ­säger landslagschef Lasse Richt dryga timmen efter slutsignalen.

Så i 80:e minuten rullar det in ett pizzabud på ­cykel i omklädnings­rummet?

–  På cykel vet jag inte, men det finns ju bra med restauranger här i närheten så det är det minsta problemet.

Tre alternativ

Enligt Richt får spelarna välja mellan capricciosa, kebabpizza och ett vegetariskt alternativ. 

Något som till och med fick Sebastian Larsson, som kämpade med kramp sista minuterna, att ta för sig.

–  Jag drack en protein­shake och åt en pizzaslice och det är inte dåligt för att vara mig. Jag brukar inte äta på flera timmar. Nu blir det snart käk och middag på ­hotellet. Det handlar om att trycka i sig så mycket jag kan, säger Larsson.

Emil Forsberg högg ­också in på pizzan, men mitt­fältarens egen återhämtningsprocess är annars inte särskilt avancerad.

–  Jag är simpel. Jag går in och duschar sen är jag klar, säger Forsberg.

På allvar?

–  Ja, i stort sett. Jag joggar ner fem minuter, sen ­duschar jag och sen står
jag här. Käkar? Jag tar bara för mig av det som finns ­där­inne.

Du är rätt enkel?

–  Ja, norrländskt stål!

Se Sveriges matcher på Kanal 5 – och hela VM-kvalet på Eurosport Player