”Jag blir desperat och tar första bästa kille”

Veckans dilemma: Miranda, 25, vill slippa destruktiva och korta relationer

Miranda tvivlar på att hon är värdefull.

I stället för att aktivt välja partner låter hon sig ledas in i destruk­tiva relationer.

– Hon behöver träna på att ifrågasätta sina tankar om sig själv och sitt egenvärde, säger Aftonbladets relationsexpert Eva Rusz.

helskärm

Den som sällan eller aldrig har fått uttrycka sina känslor och behov som barn, kan ha svårt att få kontakt med dem som vuxen.

– Miranda har varit med om en otrygg uppväxt, vilket oftast sätter känslomässiga spår. Då hon även har en autismdiagnos är det inte alls konstigt att hon tycker det är knepigt att tyda känslor både hos sig själv och andra, säger hon.

”Vanligt att barn 'stänger av'”

Eva Rusz menar att en otrygg anknytning under uppväxten ofta leder till bristande färdigheter i det vuxna relationslivet.

Mirandas barndom präglades av våld, psyksjukdom och missbruk.

– Under så hotfulla hemförhållanden är det vanligt att barn ”stänger av” som ett sätt att skydda sig, säger hon.

Eva Rusz tror att Miranda tränade upp sin anpassningsförmåga ­redan i tidig ålder, för att överleva.

– Som liten flicka fick hon säkert bita ihop mycket. Hennes känslor har inte ansetts vara viktiga. Med sådana erfarenheter är det lätt hänt att man i vuxen ålder blir offer för destruktiva och kontrollerande människor, enligt Eva Rusz.

– Man dras till det man känner igen.

Träna på att tänka annorlunda

Miranda behöver träna på att tänka annorlunda om sig själv, menar Eva Rusz.

– Hon har en föreställning om att hon inte är värd att älska, därför tar hon första bästa kille.

Miranda ska kontakta sin vårdcentral och be om en remiss till en kbt-terapeut, tycker Eva Rusz. Hon tipsar också om böckerna ”Hemligheten” och ”Den mörka hemligheten” av Dan Josefsson och Egil Linge som handlar om anknytningsproblematik.

– De kan ge henne djupare insikter om sig själv.