Publicerad:
Uppdaterad:

Spring så snackar vi – Avsnitt 4

Här kör vi något som kallas Fartlek där vi varierar löppassen mellan olika farter, allt från lugn jogg till snabbt intervalltempo. Perfekt för dig som inte gillar när passen är alltför uppstyrda och där din känsla får styra farten. Lekfullt och utvecklande! Spring så snackar vi!

Publicerad: