”Vi kvinnor äter på tok för lite”

Många kvinnor äter på tok för lite mat. Det är smärtsamt att se dem pilla i sig en halv lätt-yoggi och möjligtvis en halv ostfralla till lunch och tro att de ska klara sig på det. Äter du i stället tre ordentliga måltider med mycket proteiner plus två mellanmål blir du inte hungrig och du slipper trycka i dig en Snickers på vägen hem från jobbet.

Sä tänker vi:

Ät när det är mat och låt bli maten däremellan.