Mats Hulth: Det är lättare att få en puss nu
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2005-03-30
Mats Hulth, vd för Sveriges restaurang- och hotellföretagare, snusade en dosa om dagen.
Med det nya 3-stegsprogrammet har han blivit helt fri från sitt nikotinberoende.
Mats Hulth, 59, har varit storkonsument av nikotin under större delen av sitt liv. I 30 år rökte han ett eller två paket cigaretter om dagen. För fyra år sedan bytte han rökningen mot snus, men lyckades inte sluta helt.
Lättare att fimpa i grupp
Mats fick höra talas om Thomas Magnussons metod genom sitt arbete som vd för SHR, Sveriges restaurang och hotellföretagare. Tillsammans med några arbetskamrater tog han chansen att vara med på en kurs i rökavvänjning.
- Det är lättare om man är i en grupp. Metoden gick ut på att fimpa med hjälp av mental träning. Jag har inte slutat att röka, utan upphört att röka. Sluta kan man göra flera gånger, men att upphöra är för gott, säger Mats Hulth.
Abstinensen tacklade han genom att ha en lapp i fickan.
- Suget kommer i perioder om två minuter, sedan är det borta igen. När jag kände mig röksugen tog jag upp lappen där det stod hur duktig jag hade varit.
Efter ett år har alla tio i gruppen klarat att hålla sig rökfria.
-Det är en oerhörd befrielse att inte vara beroende av snus eller cigaretter, säger Mats Hulth.
Fick bättre kondition
I dag har han fått bättre smak- och luktsinne. Konditionen har också fått ett uppsving - nu orkar han gå långa promenader i Köpenhamn på helgerna tillsammans med särbon Lone.
- Att snusa är äckligt. Min fru tycker förstås att det är bra att jag har lagt av. Det är lättare att få en puss nu, säger han.
Sara Milstead
