Folk säger att jag är för smal...

Hej

Jag har gått ner mycket i vikt och väger nu ca 43 kg till mina 160 cm. Jag vet att jag är smal men är jag så smal att det är farligt? Det finns de som säger att jag nästan ser anorektisk ut.Mitt kaloriintag ligger nu på ca 600-800 kcal per dag. Kommer detta intag göra så att jag minskar mer i vikt?

Vad tror du jag bör äta för för att behålla min nuvarande vikt och varken gå upp eller ner?

 MVH Emmi

Emmi, ett kaloriintag på 600-800 per dag är alldeles för lite, oavsett om man ska gå ner i vikt eller inte. Det finns stora risker att drabbas av näringsbrister vid ett långvarigt lågt energiintag.

Ditt BMI ligger på under 17, vilket är väldigt lågt och det betyder att Du absolut inte ska gå ner mer i vikt. Jag vet inte hur gammal Du är men om Du går i skolan tycker jag att Du ska gå och prata med skolsköterskan eller någon annan Du känner förtroende för, om detta. Du kan behöva hjälp med att komma tillrätta med Dina tankar och funderingar kring mat och träning.

Var rädd om Dig.