Nytt nummer av Wellness!
Publicerad 2015-05-21
I Wellness nummer 5 (i butik 27 maj – 16 juni)
Få Wellness direkt i brevlådan tillsammans med lyxiga premier!
På omslaget: Hon är Hollywoodtränaren som coachat allt från filmstjärnor till ”Biggest Loser”-deltagare. Själv lever hon efter devisen att hälsa är viktigare än ett smalt midjemått. I Wellness bjuder Tanja Djelevic på ett riktigt tufft pass som gör dig stark – inifrån och ut.
Undvik missarna efter passet Expertens tips på hur du får ut mer av din träning – även efter passet.
Så fixar du loppet Snart dags för årets första millopp? Eller ditt livs första? Löpcoachen guidar dig kilometer för kilometer.
Så blir du en starkare löpare Visste du att stark är lika med snabb? Vår PT Johanna Björklunds ger tre enkla övningar.
Julia Fors stora hälsoguide till NY Snart åker vi med ett gäng glada läsare till New York för att springa Tjejmilen!
Undvik dina stressfällor! Får du panik när att göra-listan bara blir längre och längre? Vi har lösningen på fem vanliga stressproblem.
Årets stora badmode 52 bikinis från 50 kronor. Kan det bli bättre?
Fuska fram brännan Din solkyssta look är bara 30 minuter bort! Hemligheten stavas brun utan sol.
Kvitt eller dubbelt Låt dina skönhetsprodukter jobba dubbelt och spar både tid, pengar, miljön – och utrymme i badrumsskåpet.
Ät dig till platt mage Ett minskat midjemått ger dig inte bara en slankare silhuett, det får dig också att må mycket bättre!
Frossa i superbär Havtorn, aronia och açai. Nu är superbär på allas läppar. Häng med ut i bärskogen!
Bästa basen! Trött på pasta, ris och potatis? Vår dietist har djup-dykt i kornboden och utser bästa gullegrynet.
6 saker du bör veta om sex Raggsockor, tandtråd och fler kompisar. Vägen till ett hetare sexliv går kanske inte där du tror.
Ooops! Tänk om fjärilarna på första dejten visar sig vara magsjuka… Vad göra? Vi räddar dig!
Zandra utvecklas Krönikören Zandra Lundberg har fått i uppdrag att förändra sin livsstil – i små Wellnessteg. Utmaningen denna gång: andningsövningar.
Smarriga recept!
Och så alla våra experter förstås som ger svar på dina frågor om skönhet, träning, sex och hälsa.
Pris: 32 kr.
WELLNESS
