Kom i toppform – med kompisen som motstånd
Hallå där! Börjar det spritta i den utvilade kroppen i solstolen? Att förena nytta med nöje har alltid varit en lysande kombo, och träning med vännen som motstånd är perfekt för landstället och solresan. – Våra kroppar är skapta för att röra sig naturligt. Den bästa träning får du utan redskap, säger den Tanja Djelevic, svensk kändistränare i Hollywood.
”Bästa träningen får du utan redskap”
Självklart är semestern till för att njutas, att ladda batterierna och hitta lugnet. Men att stärka kroppen kan bidra till välmåendet.