Forskare: Fiskolja gör dig smartare
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2008-10-06
Vi har fått höra klyschan sedan barnsben.
Nu har brittiska forskare beviset.
Fisk gör oss smartare.
En daglig kapsel fiskolja, laddad med fettsyrorna omega 3 och 6. Det stod på menyn för
tusentalet elever i engelska Durham under ett läsår.
I dagarna presenterade brittiska forskare det nervkittlande resultatet: barnen som matats med fisktillskott hade fått betydligt vassare betyg än sina skolkamrater.
Studien väcker positivt gehör hos överläkare Mats Johnson vid Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus. Han har iakttagit liknande effekter hos barn med adhd och läs- och skrivsvårigheter.
– Fettsyrorna anses förbättra överföringen av signalsubstans i hjärnan, vilket gör det lättare att koncentrera sig.
För den som inte vill svälja kapslar är ett regelbundet intag av fet fisk som lax, sill och makrill ett smart alternativ.
– Det kan troligen ge ett liknande resultat. Men då får man nog äta flera gånger i veckan.
