Gert Fylking: Första natten var bedrövlig

Följ hans sluta röka-dagbok på aftonbladet.se

Aldrig till förne har väl så många charlataner givit sig till känna. Författare av olika ”Så slutar du röka” publikationer, producenter och försäljare av olika nikotinpreparat, som man ska köpa och använda i stället för cigaretterna. Till och med en hypnotisör som garanterade total befrielse från rökbegäret erbjöd sina hokus-pokus-tjänster. Jag har hitintills avböjt samtliga. Jag kämpar på med mitt eget tagna beslut som ända grund och med viljan att lyckas som min hårt prövade men tappert kämpande bundsförvant.

Natten var bedrövlig. Dåligt med söm. Svettningar och hjärtklappningar. Men nu känns det bra. Aningen frånvarande bara. Men det känns som om själva nikotinbegäret är borta. Kan detta vara möjligt? Redan!?! Nu gäller det att bryta mönstret. Att ta rökpauser i tid och o-tid.

Läs Gerts tidigare dagboksanteckningar