Ät sockerfritt i 10 dagar – slipp sötsuget för gott
Det går faktiskt att bli av med sötsuget – genom att äta sockerfritt i några dagar. – Det biokemiska skriket efter snabba kolhydrater försvinner rätt snabbt, säger kostrådgivaren Ulrika Hoffer. Exklusivt för Aftonbladet Plus bjuder hon på 20 läckra måltider som hela familjen kan njuta av – med gott samvete.
Fem fiffiga frukostar fria från socker
Fem lättlagade osötade luncher
Fem maffiga middagar utan sött