Så mycket bränner du på 30 minuter

Uppdaterad 2011-05-10 | Publicerad 2010-08-16

Håll koll på kalorierna

Tänk på att värdena är ungefärliga. Hur många kalorier du förbränner exakt styrs av din vikt, längd och vilken form du är i.

Med spinning bränner du 234 kalorier på 30 minuter.

Aktivitet – Antal kalorier

(Källa: viktklubb.se)

Mer om fett och fettförbränning

Mer kom-i-form från Viktklubb.se: