Ät dig till en gyllene bränna
Uppdaterad 2011-03-10 | Publicerad 2010-05-27
Hemligheten bakom en hälsosam bränna ligger inte i antal timmar i solen.
Frossa i stället i frukt och grönt - och du kommer att bli gyllenbrun.
Vill du ha en gyllene hudton i sommar utan att behöva pressa i solstolen? En månad på en frukt- och grönsaksrik diet och din vinterbleka hy är ett minne blott, skriver Daily mail.
– Vi har funnit bevis för att ett intag av frukt och grönsaker påverkar hudfärgen, säger Ian Stephen som har lett forskningen vid Bristol university i Storbritannien.
– Vi upptäckte att folk alltid har föredragit den gyllene effekten från dieten mot den brunare effekten från solen.
Forskarna förvånade
Hemligheten är karotenoider, ett samlingsnamn på cirka 600 färgämnen som finns i växter.
I studien fick frivilliga äta fem frukter eller grönsaker i en månad. Före- och efterbilderna på testpersonerna visades för främlingar som fick ranka deras attraktivitet. Efterbilderna rankades genomgående högre.
– De flesta människor vet inte om att kosten kan ge en effekt på hudtonen. Vi blev mycket förvånade själva av de här resultaten, säger professor och forskaren David Perrett.
