Så kan du lindra ångest – just nu och på sikt
Att känna sig orolig då och då hör livet till, och är inte alltid detsamma som en ångestdiagnos, men det finns varningssignaler att ta på allvar. Här är psykologens råd.
”En ångestdiagnos kan vara skadlig utan behandling”
8 fysiska tecken på ångest – så känns det i kroppen
Två metoder: Så lindrar du – i stunden och på sikt