Dagens namn: Reidar, Reidun
abplus Hösten 2015 vägde Ida Andersson 93 kilo till sina 163…
abplus En plattare mage på bara tio…
abplus Alicia Vikander, 28, följer i Angelina Jolies, 41, fotspår och ska axla rollen som Lara Croft i ”Tomb raider”.
abplus Han är kanske mest känd som ”rockstjärneprofessorn” med sina svartmålade naglar och okonventionella uttalanden.
abplus Marianne hade jojo-bantat i hela sitt liv och testat alla dieter och metoder som fanns.
arrow Efter tre månaders bålträning med PT:n Thomas Skoglund är Idoltvåan Alice Svensson redo för en ny…
abplus Programledaren David Lindgrens hyllade mellanakt i Melodifestivalen satte ”chipstuttarna” på hälsokartan.
arrow Började träna vid 71 års ålder.
abplus Varje lördagkväll ser vi honom mangla allt som kommer i hans väg. Peter “Pansar” Bláha är TV4-gladiatorn som lyckats med…
arrow Nya rutiner ska tas fram för att ordinarie personal ska få stöd och metoder för att förhindra fallolyckor bland de äldre.
abplus Är du träningssugen som aldrig förr och kämpar på i löpspåret och på gymmet?
abplus Programledaren och tv-profilen Martin Björk gick från vältränad till superkropp – på bara ett halvår.
abplus Hinner du inte heller träna flera dagar i veckan? Oroa dig inte. Enligt en ny studie är det lika effektivt att bara…
abplus Svåra skador, bilkrasch med dödlig utgång – och hårda kritiken mot ”Gladiatorerna”.
abplus 3 kvinnor över 40 som lyfter riktigt tungt
abplus Många upplever att det går långsammare att bygga muskler på benen än på överkroppen.
abplus PT-Thomas visar 4 nya övningar
arrow Vissa är sämre förlorare än andra.
abplus Strunta i hur den ser ut. Fråga dig i stället hur stark den är. Magmusklerna är din bästa vän när det gäller att…
abplus Brottare, kroppsbyggare och styrkelyftare har i årtionden stoltserat med muskulösa och symmetriska axelpartier.
abplus Svällande biceps är själva sinnebilden för den vältränade kroppen. Och många som svettas i gymmen drömmer om muskulösa…
arrow Thomas Skoglund visar fyra parövningar som inte kräver några redskap.
arrow Thomas Skoglund visar hur du bäst får till din backträning.
arrow Thomas Skoglund visar hur du får starka biceps.
arrow Tre övningar för en vältränad mage.
arrow Övningarna som ger dig en fast rumpa.
<
1
...
6
7
8
9
10
>