Hockeyettan-backens förvandling: ”Det är den största skillnaden”
Andreas Anarp, 26, kombinerar heltidsjobb med spel i hockeyettan och är nu bättre tränad än någonsin.
Här berättar han om sin otroliga resa på fyra månader – som gett flera positiva effekter.
– Den största skillnaden har varit sömnen. Nu vaknar jag pigg för första gången sedan jag var tolv år, säger han.
Ville få till en förändring: ”Jag var frustrerad över att jag inte fick ut vad jag ville ur kroppen”
Succékonceptet: ”Jag kände skillnad efter bara tre-fyra veckor”
Upplever flera positiva effekter : ”Problemet med knät har blivit bättre”
Så ser hans kost och träningsschema ut: ”Varken träning eller maten var jättetuff”