Hockeyettan-backens förvandling: ”Det är den största skillnaden”

Andreas Anarp, 26, kombinerar heltidsjobb med spel i hockeyettan och är nu bättre tränad än någonsin.

Här berättar han om sin otroliga resa på fyra månader – som gett flera positiva effekter.

– Den största skillnaden har varit sömnen. Nu vaknar jag pigg för första gången sedan jag var tolv år, säger han.

Ville få till en förändring: ”Jag var frustrerad över att jag inte fick ut vad jag ville ur kroppen”

Succékonceptet: ”Jag kände skillnad efter bara tre-fyra veckor”

Upplever flera positiva effekter : ”Problemet med knät har blivit bättre”

Så ser hans kost och träningsschema ut: ”Varken träning eller maten var jättetuff”

ÄMNEN I ARTIKELN

Sportbladet Plus

HockeyEttan

Ishockey

Mörrums GoIS IK

Styrketräning