Vranjes förvandling: ”Aldrig mått bättre”

Ljubomir Vranjes, 48, såg sig själv i spegeln – och fick en chock.

Nu har han genomgått en total förvandling.

– Jag har aldrig mått bättre, säger handbollsikonen.

Då var han på botten: ”Jag tänkte bara vad fan är detta? Kunde knappt knyta skorna”

Gått ner 15 kilo – nu vill han hjälpa andra: ”Magrutorna fick jag på köpet”

Delar med sig av sina bästa tips kring träning, kost och sömn: ”Det har otroligt stor betydelse för ALLT

Unnar sig fortfarande god mat och dryck: ”Man måste kunna ta en öl! Jag vill inte ta bort pasta, fett, protein eller vad det nu kan vara”