Publicerad:
Uppdaterad:

Spring så snackar vi – Avsnitt 6

Backintervaller
Den här typen av pass är både Josefines och Saras favorit. Vi kommer att springa 10 st 30 sek intervaller i backe där vi går eller joggar ner. Effektivare än så här blir det inte! Häng på om du vill ta dig en en riktigt härlig utmaning där du utvecklar din löpstyrka! Spring så snackar vi!

Publicerad: