Publicerad:
Uppdaterad:

Spring så snackar vi – Avsnitt 5

Löpning i kombination med styrka
Under det här passet kör vi löpning i kombination med styrkeövningar med vår egna kroppsvikt. Det är ett Tabata-inspirerat pass där vi kör både styrka och löpning i denna form. Mycket roliga inslag utlovas, så ta på dig löparskorna och låt Sara och Josefine coacha dig. Spring så snackar vi!

Publicerad: