Influencern om kollegornas matportioner
”Blir provocerad”
Publicerad 2025-06-09
Antonija Mandir rasar mot influencers matbilder.
Hon anser att det visas upp onormalt små portioner på sociala medier som kan påverka unga tjejer negativt.
– Så sitter jag hemma och funderar på vad jag ska äta till måltid nummer två, säger hon i podcasten ”Håll käften”.
I podcasten ”Håll käften” reagerar Antonija Mandir, 29, på vad hon menar är orealistiska matportioner som visas upp i sociala medier.
Enligt Mandir visar flera influencers upp för små mängder mat – något hon tycker är både missvisande och provocerande.
– Man sliedar förbi när någon skriver ”lunch” och så är det ett halvt knäckebröd, med ett halvt salladsblad och en halv paprika och personen skriver ”Jag är så mätt”. Jag tappar det totalt, säger hon.
Mandir menar att hon inte kan relatera till den bild av mat som ofta visas av hennes influencer-kollegor.
– Jag sitter hemma och funderar på vad jag ska äta till måltid nummer två. För gumman blev inte mätt. Folk tar tre små potatisar och jag tar tio.
”Normaliserar”
Hon berättar vidare att hon även stöter på de små portionerna i verkligheten, bland annat när hon går på event.
– Folk äter så lite och petar i maten. Nu kan vi utesluta ätstörningar, för det kan man ha. Men folk som lägger upp: ”Åh, vi åt en så himla god lunch och jag blev så himla mätt”. Men det är en halv torsk. Och typ tio pommes och så har det spritts ut så att det täcker tallriken.
Till Aftonbladet förtydligar Antonija Mandir varför hon blir provocerad av bilderna. För henne handlar det inte bara om små portioner – utan om vad de symboliserar.
– När små portioner gång på gång lyfts fram i ett idealiserat ljus, med perfekt estetik, filtrerade bilder och rubriker som antyder att detta är "lagom" eller "hälsosamt" så finns det en risk att det normaliserar ett väldigt begränsat sätt att se på mat och kropp, säger hon och fortsätter:
– Vi befinner oss i ett klimat där det smala, lilla och kontrollerade ofta får mer utrymme än balans, hunger, feta maträtter, efterrätter och glädje kring mat. Vi måste bli bättre.
Antonija: Unga tjejer kan bli påverkade
Antonija Mandir uttrycker en oro för att bilderna kan påverka unga tjejer negativt.
– Jag vet hur lätt det är att börja jämföra sig, särskilt i unga år. Och även om ingen har som intention att påverka någon negativt, så vet vi i dag att mat, kropp och självbild är starkt kopplade till det vi konsumerar digitalt. Det är därför jag tycker att vi som har plattformar bör vara medvetna, inte perfekta, bara medvetna, säger hon.
I podcasten frågar poddkollegan Sandra Nissan om det finns en risk att även Mandirs egna bilder kan trigga – att folk ser hennes tallrik och tänker att det är för mycket mat.
– Hellre det. Och ändå ser jag ut som jag gör. Jag tränar ju också, jag rör ju på mig och det blir man hungrig av. Det tycker jag är hälsosamt på mitt konto, svarar Antonija Mandir.
