Henrik Dorsin om sin utbrändhet
Berättar för första gången i ”Skalla dagen”
Publicerad 2021-10-25
Efter en stressig höst blev det till slut för mycket för Henrik Dorsin.
Nu berättar skådespelaren om sin utbrändhet.
– Jag ville inte göra någonting, ville bara vara ifred, säger han i podcasten ”Skalla dagen”.
I Podme:s podcast ”Skalla dagen” åker Mia Skäringer, 45, runt i Sverige i en husbil och pratar med olika personer. I det senaste avsnittet får hon besök av skådespelaren och komikern Henrik Dorsin, 43. Han berättar då om den utbrändhet han upplevde för snart ett år sedan.
– Då var jag riktigt dålig. Det yttrade sig fysiskt som det ofta gjort på mig. Jag kände att jag var jättetrött, mer trött än vanligt, och jag blev aldrig pigg. Och jag var jättesorgsen men jag grät aldrig. Jag hade en klump i halsen hela tiden, säger Dorsin.
”Tufft hemma”
Han hade en tuff höst bakom sig med mycket stress.
– Och när man blir så där så blir det också lite tufft hemma.
– Jag kände mig dålig och det kändes som att alla var arga på mig, säger Dorsin.
Han upplevde det som att vad han än gjorde så blev det fel.
Uppsökte läkare
Det är inte första gången Henrik Dorsin upplever detta. Redan 2011 höll han på att knäckas av jobbet. Därför tog han det på allvar denna gången och uppsökte läkare med en gång.
Dorsin drog ned på tempot omedelbart och åkte ut på landet där han lyssnade på musik, skottade snö, tog promenader och bara var i all sin ensamhet.
– Jag ville inte göra någonting, ville bara vara ifred. Så tittade jag på japanska gamla svartvita filmer.
Henrik Dorsin: ”Säg ifrån”
Skådespelaren har i dag tagit fram riktlinjer han försöker följa för att just han ska må bra. Några av dem läser han upp i podcasten.
– Alla kan inte tycka om dig, lita på att du är älskad och omtyckt av dina närmaste, en vän som får dig att må dåligt är ingen vän, säg ifrån, sluta knyt näven i fickan, om du har fel så be om ursäkt, våga ta konflikter, blås inte upp andras ballonger, du behöver inte göra något du inte vill, säger Henrik Dorsin.
Aftonbladet har sökt Henrik Dorsin. Han meddelar via sin manager att han i dag mår bra och har inga ytterligare kommentarer utöver det som sägs i podden.
Du hittar podden ”Skalla dagen” här
