Foto: STEFAN WEITTANEN
Fisktagine – fiskälskarens favorit.
Fisktagine i lergryta
4,5 (11 röster)
Middagstips
Fiskgryta är lite bortglömt men faktum är att just fisk blir väldigt gott i gryta. Fisktagine med sina orientaliska smaker kan få vilken fiskhatare som helst att bli omvänd.
Recept av Lena Söderström, ur boken ”Grytor - från lättlagat till lyx” (Semic). Foto: Stefan Weittanen.
Fisktagine i lergryta
Ingredienser
- 700 g fryst fiskfilé, färsk eller fryst fiskfilé, tillexempel torsk, sej, kolja
- salt och peppar
- 0.5 citron, färskpressad saft
Kryddblandning
- 1 tsk spiskummin
- 1 tsk malen koriander
- 1 tsk paprikapulver
- 0.3 krm saffran
- 1 krm svartpeppar
Grytbas
- 2 lök, röda eller gula
- 3 morötter
- 1 röd paprika
- 0.5 citron
- 3 msk olivolja
- 10 st aprikos
- 1 dl gula russin
- 5 port grönsaksbuljong, varm
- 2 msk flytande honung
- 1 knippe bladpersilja, litet
Garnering och servering
- paprikapulver
- bladpersilja
- granatäpplekärnor
- couscous, gärna pärlcouscous
Gör så här
Av: Aftonbladet
LÄS VIDARE
ÄMNEN I ARTIKELN
MER OM MAT & DRYCK
Masala med kalkon och rostad mandel
1 h
Rödbetsratatouille med fetaostströssel
1 h 20 min
Provensalsk fisksoppsgryta
1 h
Så gör du mustigare Boeuf Bourguignon
2 h 10 min
Husmanskost – här är tio klassiska rätter
Indisk madras curry – het och krämig
1 h 20 min
Vegetarisk Stroganoff med halloumi
30 min
Middagstips för hela familjen
Kyckling – våra bästa recept
Läckra recept på snabb, god och billig vardagsmat
”När jag lagar mat är jag väldigt snäll mot mig själv”
Karim Rezaul – indisk mat i världsklass
Paolos pasta med musslor
35 min
Paolos pizza med taleggio och mozzarella
1 h 20 min
Fyra av Paolo Robertos godaste recept
Gratinerad gnoochi med broccoli och gorgonzola
40 min
Vintersallad – med rostad pumpa, fikon och mandeldressing
45 min
Kroppkakor med skogssvamp och bakat äpple
1 h 30 min
Ramensoppa med shiitake och krispig tofufärs
3 h
Grönsaksbiffar med halloumi
30 min
Gräddig laxpasta
30 min
Kycklingspett med ris och jordnötssås
40 min
Hett och sött – räkceviche med mango
45 min
Fyra grymt goda grytor
Masala med kalkon och rostad mandel
1 h
Rödbetsratatouille med fetaostströssel
1 h 20 min
Provensalsk fisksoppsgryta
1 h
Så gör du mustigare Boeuf Bourguignon
2 h 10 min
Husmanskost – här är tio klassiska rätter
Indisk madras curry – het och krämig
1 h 20 min
Vegetarisk Stroganoff med halloumi
30 min
Middagstips för hela familjen
Kyckling – våra bästa recept
Läckra recept på snabb, god och billig vardagsmat
”När jag lagar mat är jag väldigt snäll mot mig själv”
Karim Rezaul – indisk mat i världsklass
Paolos pasta med musslor
35 min
Paolos pizza med taleggio och mozzarella
1 h 20 min
Fyra av Paolo Robertos godaste recept
Gratinerad gnoochi med broccoli och gorgonzola
40 min
Vintersallad – med rostad pumpa, fikon och mandeldressing
45 min
Kroppkakor med skogssvamp och bakat äpple
1 h 30 min
Ramensoppa med shiitake och krispig tofufärs
3 h
Grönsaksbiffar med halloumi
30 min
Gräddig laxpasta
30 min
Kycklingspett med ris och jordnötssås
40 min
Hett och sött – räkceviche med mango
45 min