Toppa smoothien med hemgjord granola.
Toppa smoothien med hemgjord granola.

Smoothie bowl med hemgjord granola

5 (1 röst)

Frukostrecept

Kripsig och god hemgjord granola på kall krämig smoothie med smak av banan och bär. Godare-profilen Ayla Canpunar toppar gärna med en klick mandelsmör och färska bär för extra lyxig känsla.

Smoothie bowl med hemgjord granola

  • Granola

  • 2 dl havregryn
  • 1 dl hasselnötter
  • 1 dl mandel
  • 1.5 dl kokosflakes
  • 1.5 msk chiafrön
  • 2 msk mandelsmör
  • 70 g torkade blåbär
  • 3 tsk vaniljsocker
  • 3 tsk kanel, malen
  • 2 tsk kardemumma, malen
  • 2 msk kokosolja
  • 0.5 dl honung, beroende på hur söt man vill ha den
  • Smoothie bowl

  • 2 bananer, gärna fryst
  • 250 g frysta bär, valfria, t ex hallon och blåbär
  • 5 msk havremjölk
  • Topping

  • banan
  • mandelsmör
  • färska bär

Gör så här

Av: 

Aftonbladet

LÄS VIDARE

Krämig äggröra med extra smak

ÄMNEN I ARTIKELN

Frukostrecept

Recept

Ayla Canpunar - matkreatör

Frukostrecept

MER OM GODARE

Knaprig granola med kokos och pumpafrön

1 h

Frukost med extra guldkant

20 min

Bananpannkakor – enkelt och supergott

20 min

Kaiserschmarrn – en kejserlig pannkaka

30 min

Så skalar du äggen snabbt och enkelt

Kanelbullepannkakor med frosting

30 min

Piña colada pannkakor

30 min

Hemgjord pasta på två ingredienser

Rhode Island-dressing – enkelt recept

5 min

Fuskramen med kyckling och chiliolja

10 min

Boosta immunförsvaret med en grön drink

3 min

Trillingnötter – så gör du dem själv

45 min

Billig och god mat – bra för hälsan och planeten

Så gör du chili cheese med rispapper

20 min

Hemgjord fusk-sushi

40 min

Fluffig chokladmousse på nolltid

Enkel avokado- och mangoglass

Nyttiga hemgjorda godisremmar

Alexandras tacowrap har setts av miljoner

Här är maten som lindrar baksmällan

Tre läckra recept på fyllda knyten

Lyxa till fylld färdigpasta snabbt och lätt

Så gör du enkelt festliga chokladskålar

Chatta om recept och tips på julens mat