Smoothie bowl med hemgjord granola
Kripsig och god hemgjord granola på kall krämig smoothie med smak av banan och bär. Godare-profilen Ayla Canpunar toppar gärna med en klick mandelsmör och färska bär för extra lyxig känsla.
Smoothie bowl med hemgjord granola
Granola
- 2 dl havregryn
- 1 dl hasselnötter
- 1 dl mandel
- 1.5 dl kokosflakes
- 1.5 msk chiafrön
- 2 msk mandelsmör
- 70 g torkade blåbär
- 3 tsk vaniljsocker
- 3 tsk kanel, malen
- 2 tsk kardemumma, malen
- 2 msk kokosolja
- 0.5 dl honung, beroende på hur söt man vill ha den
Smoothie bowl
- 2 bananer, gärna fryst
- 250 g frysta bär, valfria, t ex hallon och blåbär
- 5 msk havremjölk
Topping
- banan
- mandelsmör
- färska bär
Gör så här
LÄS VIDARE
ÄMNEN I ARTIKELN
MER OM GODARE
Knaprig granola med kokos och pumpafrön





1 h
Frukost med extra guldkant





20 min
Bananpannkakor – enkelt och supergott





20 min
Kaiserschmarrn – en kejserlig pannkaka





30 min
Så skalar du äggen snabbt och enkelt
Kanelbullepannkakor med frosting





30 min
Piña colada pannkakor





30 min
Hemgjord pasta på två ingredienser
Rhode Island-dressing – enkelt recept





5 min
Fuskramen med kyckling och chiliolja





10 min

Boosta immunförsvaret med en grön drink
3 min
Trillingnötter – så gör du dem själv





45 min

Billig och god mat – bra för hälsan och planeten
Så gör du chili cheese med rispapper





20 min
Hemgjord fusk-sushi





40 min