Kyckling på en bädd av smaskiga bönor.
Kyckling på en bädd av smaskiga bönor.

Kyckling med krämiga dragonbönor

Bli först med att rösta!

Middagstips

Kyckling med krämiga dragonbönor är en rätt som ger så mycket tillbaka trots att den går snabbt att laga. Fullpackad med smaker av brynt smör, dragon och vitlök.
– Smakerna känner du igen från bearnaisesås men här är de i en ny kostym, säger Jessica Frej.
Recept ur Jessica Frejs kokbok Fest på 30 minuter.

Kyckling med krämiga dragonbönor

  • Ingredienser

  • 1 kg kycklingfiléer, gärna svensk ekologisk kyckling
  • salt och svartpeppar
  • 30 g smör
  • 120 g smör
  • 3 gula lökar
  • 6 vitlöksklyftor
  • 2460 g cannellinibönor, cirka
  • 6 msk ljus soja
  • 6 msk dragon, torkad
  • 1 msk kycklingfond, koncentrerad
  • 1 tsk vitvinsvinäger
  • 2.5 dl vatten
  • 200 g färsk spenat

Gör så här

Av: 

Aftonbladet

Fest på 30 minuter

Frej, Jessica

Fest på 30 minuter

249,00 kr

Läs mer

Till shoppen

LÄS VIDARE

Varma chips med tryffeldipp

ÄMNEN I ARTIKELN

Middagstips

Recept

Jessica Frej

Kycklingrecept

Huvudrätter

MER OM GODARE

5 goda rätter att laga i ugnen

Pumpaplåt med chorizo

40 min

Sommargryta med milda smaker

25 min

Stekt fläsk med löksås

20 min

Kikärtspannkakor – gott och enkelt

30 min

Tortillapizza med champinjoner och ost

15 min

Majrova med brynt smör

40 min

Pasta rosso – familjens favorit

30 min

Makalösa nachobrickan – med läckra tillbehör

1 h 10 min

Tre läckra recept på fyllda knyten

Fiskfärsburgare med rödlök och guacamole

35 min

Vegobiffar – fem enkla recept

Hallon- och apelsinsviss

15 min

Billig och mättande mat för en tunn plånbok

Fredagsmiddag – sju smaskiga rätter

Bönsoppa från Balkan med kryddig korv

1 h 15 min

Broccolisoppa – barnens nyttiga favoritsoppa

25 min

Fiskburgare med krämig räksås

1 h

Stekta dumplings med kyckling

30 min

Kycklingwok med cashew och koriander

30 min

Nudlar i jordnötssås

5 min

Filip Poons juliga revbensspjäll

2 h 30 min

Kotletter med sambal och grädde

1 h 5 min

Markiz Taintons goda julpizzor med lax eller skinka

40 min