Sänk blodtrycket – utan mediciner
Var fjärde svensk har högt blodtryck – helt i onödan. ”Det finns massor av sätt att själv få ner blodtrycket. I de allra flesta fall behövs ingen medicin”, säger hjärtläkaren Peter Vasko.
3 faktorer räcker: Det kan du göra själv
Specifika råd för dig med högt och lågt tryck