Forskaren: Så lever du hälsosamt – hela livet
Ett sätt att närma sig en hälsa som håller hela livet – det var tanken från början. Nu har idén visat goda resultat i en forskningsstudie och även blivit till en bok. Här ger forskaren Anders Rosengren sina bästa tips:
”Effekterna har visat sig lika stora som med läkemedel”
De fem frågorna du ska ställa dig själv
Deltagarna i studien fick bättre blodsocker, vikt och blodtryck