”Jag vann”
Uppdaterad 2011-03-11 | Publicerad 2009-02-02
Johanne Hildebrandt har vunnit kriget mot sig själv
Krigskorrespondenten Johanne Hildebrandt fyllde 44 och insåg att hennes kropp var ett slagfält.
Rökning, stress, alkohol och dålig mat höll på att förgöra henne.
Nu har hon vunnit kampen.
– Det har varit ett helvete, men fienden är eliminerad.
I början av november tände krigsreportern Johanne Hildebrandt vanemässigt en cigarett.
Hon kände sig påtagligt sliten och trött.
Då insåg hon att de dåliga vanorna var på väg att vinna slaget om hennes kropp – och bestämde sig för att gå till motangrepp.
– En undersökning visade att jag hade förstadiet till KOL, en dödlig lungsjukdom. Dessutom var jag på gränsen till alkoholriskbruk och i farozonen för hjärt- och kärlsjukdomar.
Nu har det gått tre månader av hälsokontroller och vånda. Kan du ge en rapport från krigszonen?
– Fienden är eliminerad och fortet återtaget. Jag har inte rökt en enda cigarett och skurit ner alkoholkonsumtionen till max tre glas i veckan. Mycket tack vare otroligt stöd från läsare och vänner.
Det låter som du gått en enkel match?
– Nej, det har varit ett helvete. Efter några dagar vaknade jag upp och kände att livet förlorat sin mening. Det gick inte att koncentrera sig, efter 30 års rökande hade hjärnan blivit helt kidnappad av nikotinet. Det positiva var att jag blev så deprimerad att jag inte ens kunde tröstäta.
”Maten var enklast”
Då var det kanske lättare att nedkämpa skräpmaten och stressen?
– Maten var det enklaste. Nu lagar jag två mål om dagen, och har hittat en snabbmatsvariant med stekta grönsaker. Stressandet var det bara att besluta sig för att lägga ner nu när jag inte hade nikotin att lugna mig med.
Känns det ironiskt att du som krigsreporter inte förutsåg striden i din egen kropp?
– Javisst. Samtidigt som man var yrkesmässigt försiktig och analyserade risker stod man och kedjerökte. Sjukt. Cigaretter, alkohol, stress och dålig kost dräper en mellanstor svensk stad varje år. Alla borde föra krig mot sig själva.
Hur ser lägesrapporten ut i dag?
– Extremt mycket bättre. Jag har inga ständiga blodsockerfall, så jag slipper småäta. Och jag är mycket lugnare och stabilare eftersom jag inte längre manipulerar kroppen med nervgifter. Dessutom har KOL-utvecklingen avstannat.
”Kanske börjar träna”
Planerar du krig på någon ytterligare front?
– Ja, jag är på väg ner i hälsoträsket på allvar. Nu när jag har större syreupptagningsförmåga och mer energi är det nästan så jag funderar på att börja träna.
