Svahns enkla intervallpass för skidåkaren

Spetsa öronen alla längdskidåkare! Aftonbladets nya träningspodd är framtagen just för dig!

PODD: Längdskidträning med Mattias Svahn
Avsnitt 3: 30 minuters intervallpass
Tips: Så varierar du träningen för mest effekt