Lindra din artros och gå ner i vikt
Några extra kilon kan förvärra din artros. Lindra din ledvärk genom att gå ner i vikt, då blir det också lättare att börja röra på sig.
10 knep för att lyckas
Experten: Små förändringar räcker
Så minimerar du risken att falla för frestelser