Experten: ”Det går att ta sig ur svår sorg”

Att sörja gör ont – men är helt nödvändigt för att läka. Det menar psykoterapeuten och krisstödjaren Ann-Kristin Lundmark.

– Trycker man ner sorgen är risken stor att man blir sjuk och arbetsoförmögen under lång tid, säger hon.

”Du kan inte hindra sorgens fåglar att flyga runt ditt huvud. Men du kan hindra dem från att bygga bo”.

Så lyder ett kinesiskt ordspråk som ofta citeras inom så kallad sorgterapi.