Pollenplågan är här – besvärliga veckor väntar
Expert: Ett av de besvärligaste åren
Publicerad 2023-05-07
Rinner det i näsan? Kliar det i ögonen? Är du ovanligt trött?
Det är inte konstigt.
Pollenplågan är här.
Pollenchocken har nått södra Sverige och för många är det jobbiga tider just nu.
Enligt Naturhistoriska riksmuseets sammanställning Pollenrapporten är det stor risk för höga halter i de södra delarna av landet.
I dagarna kan det bli mycket besvärligt i bland annat Stockholmsområdet.
– Det är ett av de besvärliga åren nu, säger Åslög Dahl, forskare och ansvarig för pollenlaboratoriet vid Göteborgs universitet.
Tuffa veckor väntar
Det är framför allt björkpollen som är aktuell.
I hela Götaland och större delar av sydligaste Svealand blommar björkarna.
– Halterna är höga i södra och västra Sverige. Beroende lite på var man befinner sig kan det också vara så på östkusten, säger Åslög Dahl.
Längre norrut i till exempel norra Värmland och södra Dalarna finns det också en stor risk för höga halter. Det beror framför allt på att pollen kan färdas till de delarna med vindar från björkblomningen i sydvästra Sverige.
– I slutet av maj kommer även norrlänningarna i den södra halvan av Norrland att känna av det. Det kan komma luftströmmar söderifrån som tar med sig pollen och kan transportera det långt, säger Åslög Dahl.
Och det blir några tuffa veckor framöver.
– Just nu har vi kommit en bit in i säsongen men det kommer vara jobbigt ett tag framöver nu. Sedan vet vi inte hur det kommer bli med gräspollen som kommer igång här om några veckor, säger Åslög Dahl.
Var försiktig när du tränar ute
Så hur ska man tänka för att ta sig igenom de besvärliga veckorna?
Åslög Dahl påminner om att ha allergiläkemedel nära till hands för att till exempel dämpa symtomen.
– Sedan ska man inte träna när det är så här höga halter utomhus. Om man joggar utomhus så drar man lite mer luft och får då i sig mer pollen, säger hon.
Ett annat råd är att låta bli att vädra där hemma, även under natten, säger Åslög Dahl.
– Man kan även skölja håret på kvällen innan man går och lägger sig så man inte får pollen på kudden, alternativt byta örngott oftare.
Några råd som Aslög Dahl ger är att inte hänga tvätten utomhus om det är mycket pollen samt uppmanar omgivningen att vara tolerant och ha förståelse.
