Stålfarfar kan också karate

71-åringen Julio Frejeiro gjorde slag i saken och började träna kampsport

Julio Frejeiro, 71, tränar på gym och har börjat med karate.

- Jag blev inspirerad av mitt barnbarn och tänkte att det vore kul att pröva, säger han.

I ett halvår satt han på bänken och tittade på när barnbarnet Aristides, 7, lärde sig teknik och smidighet på mattan.

Flera föräldrar tränade tillsammans med sina barn men Julio var lite rädd för att pröva. Han hade ju ändå fyllt 71. Men så upptäckte han att klubben hade en grupp med namnet Karate 55+. Och även om det är en bit från 50 till 70 kände han att det var dags att utmana muskler och hjärna.

- Det var inget problem alls och det visade sig att det är väldigt roligt, säger den pensionerade sjukgymnasten.

Nu har Julio tränat en termin. En gång i veckan på klubben. Men för att utvecklas slipar han på tekniken, där hemma.

Viktigare med åldern

Som sjukgymnast är Julio väl medveten om hur viktigt det är att fortsätta träna när man blir äldre.

Förutom karaten går han på gym tre gånger i veckan. Men det tycker han är en sport för ensamvargar.

- Det är roligare med karaten eftersom det ger en sådan fin gemenskap, säger han.

Men träningen på karateklubben har också fört honom närmare sitt barnbarn.

- Mina barnbarn är fantastiska och mitt hjärta har blivit så mycket yngre sedan de kom. Nu när vi delar intresset för karate har vi ytterligare en sak gemensamt, säger han.

Träffar farfar ofta

Aristides, hans bror Iker och pappa Fernando bor i samma hus. Därför träffar de ofta farfar Julio och farmor Stella. Tillsammans äter de middag, spelar spel och läser böcker.

- Iker är bara fem år men när han blir lite äldre hoppas jag att han också vill börja träna karate med oss, säger Julio.

Både gym och karate

Namn: Julio Frejeiro.

Ålder: 71.

Tränar: Karate och gym.

Familj: Fru Stella, sonen Fernando, barnbarnen Aristides och Iker.