Så blev Sebastian av med ölmagen
Han tränade flera gånger i veckan, men gick ändå upp i vikt. När vågen närmade sig 100 kilo insåg Sebastian Hörnelius, 48, att en utrensning på tallriken var nödvändig. I dag är han 16 kilo lättare.
Sebastian lade om kosten – då kom resultaten snabbt
Så mycket minskade midjemåttet
”Förvånad hur fort och enkelt det gick”
Kosten – så äter han i dag