Så blir du kvitt din onda rygg
Ont i ryggen nu igen? Genom enkla justeringar i vardagen och rörlighetsträning kan du bli smärtfri, menar SVT:s träningsexpert Sofia Åhman. – Det tar bara några minuter, säger hon.
8 smarta tips som räddar ryggen
6 övningar för en friskare rygg!