Annons
Trött och orkeslös? Här är den lysande lösningen
Dåligt ljus kan ge ögonproblem, huvudvärk och trötthet, men kan även leda till depression och stress. Rätt belysning gör oss piggare, effektivare och gör att vi presterar bättre på jobbet.
Vi går mot mörkare tider, men med hjälp av rätt belysning kan du undvika att drabbas av både utmattning, depression och den klassiska vintertröttheten. Det är nämligen inte alla som har möjlighet eller tillgång det naturliga ljuset under årets kallaste månader.
Alla rum, oavsett om du är hemma eller på jobbet, har olika funktioner. På kontoret är det viktigt att ha rätt belysning för att upprätthålla fokus medan ett sovrum gör sig bäst i en trevlig och avslappnad atmosfär.
En bra belysning förstärker även upplevelsen av ett rum och ökar trivselfaktorn. Ett vanligt misstag som många gör är att köpa en lampa för att den är snygg. Var inte rädd för att be om råd vilka ljuskällor som passar bäst för ändamålet. Ljus på väggar och i tak kan till exempel få ett rum att kännas större, medan ett kök är i behov av en starkare ljussättning.